Ma pratique en tant que psychothérapeute consiste à explorer avec vous ce qui vous empêche de vous sentir épanoui.e, à vous accompagner pour trouver des réponses et mieux vous comprendre, ainsi qu’à soutenir la transformation des croyances et peurs sous-jacentes.
Cela ouvre la porte à d’autres façons de faire et de vivre au quotidien, permet de sortir des schémas répétitifs et d’acquérir de la confiance en soi.

Je suis formée pour accompagner divers troubles et difficultés tels que :

• Difficultés relationnelles, professionnelles, familiales…
• Dépression, burnout
• Deuils, angoisses, périodes de stress
• Quête identitaire, réflexions sur ses croyances spirituelles, sur son orientation sexuelle
• Troubles anxieux, troubles du comportement alimentaire, addictions

Pour vous accompagner au plus juste, je propose deux types de séances : des consultations de psychologie, et des séances d’exploration et d’expression thérapeutiques par le corps et l’art.

• Consultations de psychologie

A travers nos échanges, vous apprendrez à mieux connaître et exprimer vos besoins, envies, limites et ressources, tout comme les peurs et croyances limitant votre épanouissement. Vous recevrez des impulsions et trouverez de nouveaux chemins pour côtoyer les situations parfois compliquées de votre vie.
En fonction de votre affinité avec les expressions corporelles et artistiques, ces dernières pourront également soutenir le processus thérapeutique (danse, écriture, voix, dessin, et séance en nature).

• Séances de thérapie par les expressions corporelles et artistiques

Basées sur l’approche du Life Art Process®, ces séances sont un moyen d’introduire du changement dans votre Vie.
Elles vous permettent d’explorer ce qui vous préoccupe actuellement, et sont une occasion d’y donner une autre direction, d’autres « couleurs », de prendre du recul et de nourrir votre vision sur du plus long terme, d’être et d’avancer à votre juste rythme.

Pour cela, nous mobilisons les ressources du corps, dans le mouvement et l’écoute des sensations, le dessin, ainsi que la manipulation des mots. Le tout facilité par la présence de la Nature environnante. Nous laissons alors notre imaginaire, les émotions et sensations parler pour nous.

L’association de modalités variées offre la possibilité de transformer en profondeur, au delà de la compréhension du processus. Aucune technique ou maîtrise de ces outils n’est requise.

Un cadre professionnel de qualité

Les bases de ce travail sont les théories et concepts de la psychopathologie clinique et des psychothérapies analytiques, de l’approche systémique ainsi que des outils du Life Art Process ®.

Afin de vous accompagner au mieux tout au long du processus thérapeutique, je parle de ma pratique dans un cadre professionnel dit de « supervision« . Cela me permet de prendre du recul, d’approfondir les situations compliquées, d’élaborer ma pratique, de réfléchir à mon positionnement. Être supervisée régulièrement, au-delà des questions d’éthique et de déontologie, me permet de proposer des suivis thérapeutiques de qualité.